Découvertessouriez vs mijotez

Kuřecí stripsy - křupavé, neodolatelné

Publikováno 18.03.2019 v 11:22 v kategorii food, přečteno: 46x

IMG_0445.JPGKuřecí si nakrájíme na stripsy a naložíme do hustého jogurtu, přidáme česnek a zázvor podle chuti, tak lžičku od každého, nějakou tu bylinku co máme rádi, zastříkneme citronovou šťávou a můžeme přidat lžičku hrubozrnné nebo dijonské hořčice. Necháme ideálně přes noc marinovat, nebo dvě hodinky...


Poté si v hmoždíři nadrtíme cornflaky, lehce ochutíme bylinkou a pepřem a opečeme na pánvi do zlatava se sezamovými semínky - nebojte se toho, já drtila pomalu půl pytle a nestačilo to :-D díky jogurtu maso směs opravdu "hltá" :-) musela jsem dosypávat kukuřičnou strouhankou, která byla v porovnání s původní směsí slabota!


Ve finále už jen vytahujeme maso z jogurtu, obalujeme ve směsi a klademe na plech s pečícím papírem, nakonec trošku zastříkneme olivovým olejem, ale nemusíme.

Pečeme do zlatava na 180°C v troubě cca 40min.


Můžeme podávat jen se salátkem a jogurtovým dipem, s vařeným bramborem, s opečeným bramborem... :-) je to fakt boží a přitom lehké!

FullSizeRender5.jpg



IMG_0446.JPG




Komentáře

Celkem 0 komentářů

  • Neregistrovaný uživatel

    Jméno: Přihlásit se

    Blog:

    Obsah zprávy*:

    Kontrolní kód*:
    Odpovězte na otázku: Co je dnes za den?